Mejores juegos y apps para hacer ejercicio y ponerse en forma gratis en 2020

En plena cuarentena y con la obligación de quedarnos en casa estamos seguros de que estarás deseando mover el esqueleto. Te traemos los mejores juegos y apps para hacer ejercicio y ponerte en forma gratis en 2020 y de manera divertida.

Mejores juegos para hacer ejercicio y ponerse en forma en 2020

Dentro de los videojuegos de consola y PC, el rey del ejercicio es, sin duda, Ring Fit Adventure. Un título que te invita a correr, hacer deporte y mucho más con un toque de aventura que le saca todo el jugo a tu Nintendo Switch. Un ejercicio que puede ser el complemento perfecto de los combates de boxeo a distancia de ARMS, también en Switch.

En su defecto, hay muchos juegos que funcionan de lujo para mantenerte en forma. Just Dance, Dance Dance Revolution, Beat Saber son sólo algunos de los títulos que te ayudarán a mantenerte en forma. Sin embargo todos requieren aparatos caros que es posible que no tengas en casa. Si es así, lo que necesitas son apps para tu móvil o tablet.

Mejores apps para hacer ejercicio y ponerse en forma gratis en 2020

Home Workout

Trabaja todo el cuerpo desarrollando la musculatura y tonificando las zonas que tienden a sufrir más por el sedentarismo. No necesita equipo. Puedes descargarla aquí.

Women Workout

Edición especial de la anterior app centrada en la musculatura femenina. Tampoco necesita equipo extra. Puedes descargarla aquí.

Seven

Siete minutos al día es todo lo que necesitas para ponerte en forma con esta aplicación. No necesita equipo, y puedes descargarla aquí.

Ejercicio en casa gratis sin equipo

Su nombre lo dice todo. Ejercicio en casa. Gratis. Sin equipo. Lo que se llama un título obvio y de perogrullo. Puedes descargarlo aquí.

30 Day Workout

Un plan mensual para perder peso, tonificar el cuerpo y ponerte en forma desde casa. Incluye dieta y educación nutricional. Puedes descargarlo aquí.